曹為霖維霖診所推薦，建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物８個飲食策略，提升免疫作戰力！康寶濃湯-天然原味干貝雪菜 | 43.1 g x 2 哪裡買最快？20分鐘到貨
但專家稱這些細菌對人類無害。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

維霖診所曹為霖醫生提議，年齡：研究發現這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質是機體循環中最大最重要的組成部分。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）E-books K29 折疊手持兩用充電電扇 | 1 入 哪裡買最快？20分鐘到貨
飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

曹為霖醫生忠告，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退維持腸道菌群平衡的目的。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌醫師考察：查抄有沒有沾黏的問題，或本身包皮太短、太狹窄等問題
從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊

維霖診所建議，可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。以達到提高腸道有益菌比率身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。飛利浦HD7457滴漏式咖啡機 | 1 入 哪裡買最快？20分鐘到貨
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）優化體內這個最關鍵的系統

新店維霖診所曹醫師覺得，加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境腸道菌群也影響衰老速度。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。BEMER微循環健康理療儀健達奇趣蛋(粉紅色版)(3蛋裝) | 60 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
BEMER微循環健康理療儀成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用真善美成功團隊，維霖診所

國際中間／施郁韻報道

影片暴光後，引起網友南北極評論，有網友認為「這裡麵條真的賣太貴」、「暖鍋店售價太貴了啦」，有網友直言，部分食材只需要1美元（約28新元台幣），但店家售價賣4.99美元（約139元新台幣），伊克沙也認同網友說法：「恰是如此」。

吃暖鍋必然會加上許多蔬菜、肉類，及搭配主餐大快朵頤，不外國外一位女子名為伊克沙（iqsha），近日她在TikTok發布一段影片，她和友人去暖鍋店用餐，友人自備泡麵放入暖鍋中烹煮，稱是為了「省錢」，影片暴光後，引發網友熱議。

▲影片中，女子的友人自備泡麵放入火鍋中烹煮。

（合成圖／翻攝自iqzhprius TikTok）

伊克沙坦言，該家暖鍋店並不是吃到飽，且遵照食材收費，是以他們自備泡麵。

日前國外一位網友伊克沙（iqsha）在TikTok發布影片，影片中，她和友人前往海底撈打牙祭，眾人高興會餐之餘，坐在她身邊的友人，從包包裡拿出了泡麵，再丟入暖鍋裡煮。

也有網友持否決見解，「妳要省錢就該在家裡吃」、「妳要不要連其他食材也自備算了」、「點那麼多菜，為了省錢自帶麵條，輕重倒置」、「有需要如許？」、「還敢把影片上傳」，今朝影片也跨越830萬點閱率。

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